Protecció Civil demana prudència per l’empitjorament de les previsions de temperatures molt altes arreu del país

Es recomana hidratar-se molt sovint, evitar l’activitat física durant les hores de més calor i vetllar pel benestar de les persones més vulnerables

Protecció Civil de la Generalitatmanté en Alerta el Pla de Protecció Civil de Catalunya (PROCICAT) per calor molt intensa diürna i nocturna que va començar dijous 14 d’agost i que s’allargarà fins a principis de la setmana vinent. A més, també està en Alerta el Pla especial d’emergències per incendis forestals de Catalunya (INFOCAT) per risc d’incendi molt elevat.

El Servei Meteorològic de Catalunya (SMC) ha emès nous avisos de calor molt intensa que empitjoren les previsions anteriors, motiu pel qual es demana que s’extremin les precaucions. Avui dissabte l’afectació de calor molt intensa serà generalitzada a tot Catalunya a partir del migdia i durant tota la tarda, a excepció de punts del Pirineu. Les comarques més afectades seran les del litoral central i litoral i prelitoral nord. També les comarques del Priorat, Ribera d’Ebre, Baix Ebre i Montsià.

Per demà, l’afectació de calor molt intensa també s’hi sumarà l’Alt Empordà i el Pla de l’Estany. Pel que fa a la calor nocturna intensa, serà de matinada a les comarques de tot el litoral i prelitoral, amb més afectació a les comarques del litoral. De cara el dilluns vinent s’espera que les temperatures baixin progressivament.

Protecció Civil de la Generalitat i l’Agència de Salut Pública de Catalunya aconsellen, per fer front a la calor:

• Hidratar-se molt sovint. Beure força aigua, evitar l’alcohol i no fer àpats copiosos.
• Evitar sortir al carrer en les hores de màxima insolació i, per tant, tasques com anar a comprar, fer-les preferentment en les primeres hores del matí o a la tarda quan el sol ja declina.
• Convé que les persones que treballin a l’aire lliure duguin el cap cobert amb una gorra o barret de palla i beguin més aigua de l’habitual.
• Si es practica esport com córrer o anar en bicicleta, cal fer-ho a les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.
• Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s’hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant.
• Si no es disposa de ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar al menys un parell d’hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic com una biblioteca on hi hagi aire condicionat.
• Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, a familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.
• Si teniu mascota, penseu en el seu benestar i traieu-la a passejar en les hores més fresques, feu que durant el dia tingui força aigua a l’abast i que estigui a l’ombra.

Podeu consultar-los tots al web de Protecció Civil

Podeu consultar el visor de refugis climàtics