Recomanacions de l’Ajuntament de Lleida davant l’avís per calor intensa prevista per diumenge a la tarda

Recomanacions de l’Ajuntament de Lleida davant l’avís per calor intensa prevista per diumenge a la tarda.

• Evitar sortir al migdia, quan fa més calor, dur gorra o barret, limitar l’activitat física intensa i tancar les persianes quan hi toca el sol són algunes de les mesures que cal prendre

L’Ajuntament de Lleida realitzarà un seguiment especial de les persones en situació de vulnerabilitat davant la possibilitat que la temperatura superi els 39,7º la tarda del diumenge 25 de juny, segons l’avís de calor intensa emès pel Centre de Coordinació Operativa de Catalunya (CECAT). Aquest avís s’activa quan la temperatura màxima supera el percentil 98 de la temperatura màxima diària dels mesos d’estiu.

Tot i que la previsió que la possibilitat d’assolir aquesta temperatura és inferior al 30%, la Paeria recomana aplicar mesures preventives per evitar els efectes nocius de l’excés de calor.

La Paeria, per mitjà de l’Oficina del Pla Local d’Inclusió, avisarà els responsables dels diferents serveis municipals per vetllar i reforçarà l’atenció a les persones que es poden trobar en situacions que requereixen una protecció especial. En aquest sentit, en situacions de perill baix, com és el que es preveu aquest diumenge a la tarda, des del servei de teleassistència ja s’activa la realització de trucades als col·lectius identificats com d’especial protecció i a persones que viuen soles o acompanyades d’una altra persona gran i/o amb discapacitat.

Recomanacions adreçades a tota la població
Davant d’una situació de calor intensa, l’Ajuntament de Lleida recorda, especialment al col·lectiu de persones grans i persones vulnerables (persones majors de 75 anys, malalts crònics, persones discapacitades físiques/psíquiques, persones sense llar, així com persones que queden desemparades i exposades directament als efectes de la calor), els següents consells:

Fresca a casa:
-Tanqueu les persianes quan hi toca el sol.
-Obriu les finestres durant la nit.
-Estigueu-vos a les zones més fresques.
-Refresqueu l’ambient amb ventiladors, aire condicionat, etc.
-Si no teniu aire condicionat, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, casals, cinemes, etc.)

Busqueu l’ombra al carrer:
-Eviteu sortir al migdia, quan fa més calor.
-Porteu una gorra o un barret i utilitzeu roba lleugera i que no sigui ajustada.
-Mulleu-vos una mica la cara i la roba.
-Vigileu en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol.
-Limiteu l’activitat física intensa.
Molta aigua:
-Beveu aigua i sucs de fruita.
-Refresqueu-vos sovint.
-No prengueu begudes alcohòliques.
-Eviteu els menjars molt calents.